مركز الجمال للعناية بالبشرة والجلد

فوائد الرمان للدم

0

يُعد الرمان من الفواكه المفيدة للجسم بشكل عام والبشرة والشعر والمعدة بشكل خاص ومن الأمور الهامة فى مدى إفادة الرمان للجسم هى فوائد الرمان للدم وتكمن القيمة الغذائية للرمان فى العناصر الهامة التى يحتوى عليها والتى جعلته فى قمة الصدارة بالنسبة للفواكه الأكثر إفادة للجسم ويحتوى الرمان على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والفيتامينات المتعددة على رأسها فيتامين ج بالإضافة إلى نسبة عالية من الحديد ومستوى منخفض من السعرات الحرارية ونظراً للفوائد العديدة للرمان والتى لا حصر لها سوف نتناول جانبين من أكثر الجوانب أهمية وهما أولاً فوائد الرمان للجسم،وثانياً فوائد الرمان للدم ولقد استغنى الكثير عن الأدوية والعقاقير منذ أن أدرك قيمة الرمان وبدأ فى تناوله ولاحظ تأثيرة الفعال نتابع معاً:

القيمة الغذائية للرمان

يحتوى الرمان على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للعدوى والبكتريا.
يحتوى الرمان على المعادن المركبة والألياف وحمض الفوليك والدهون المشبعة.
يحتوى الرمان على الفيتامينات المتعددة كفيتامين ، (E)وفيتامين(A) ،وفيتامين(C)
يحتوى مقدار 100 جرام من الرمان على الآتى:
عدد 18.7 جرام من الكربوهيدرات.
عدد 1.17 جرام. من الدهون.
عدد 1.67 جرام من البروتينات.
عدد 83 سعرات حرارية.

القيمة الغذائية للرمان
القيمة الغذائية للرمان

فوائد الرمان للجسم

  • من فوائد الرمان للجسم الوقاية من الأمراض الخطيرة كالسرطان ولقد أثبت فاعليته فى الحد من نمو وتطور الكتل السرطانية وهذا ما أعلنت عنه نتائج الأبحاث لذا يساهم الرمان وبدور رئيسي فى علاج الأمراض السرطانية وخاصة سرطان البروستاتا.
  • يساهم الرمان فى خفض ضغط الدم المرتفع مما ينتج عنه الوقاية من الجلطات الدماغية وذلك لأنه يحتوى ضمن عناصره على مضادات الأكسدة والبوتاسيوم وكذلك حمض الفوليك لذا ينصح الأطباء مرضى الضغط بتناول عصير الرمان.
  • ضمن فوائد الرمان للجسم تنشيط الذاكرة والوقاية من مرض الزهايمر وذلك لأنه يعمل على الحد من تجمع البروتينات الضارة والتى تعمل على إتلاف الذاكرة.
  • يعمل الرمان على الوقاية من أمراض تصلب الشرايين وذلك عن طريق التقليل من الكوليسترول الضار فى الدم وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
  • علاج إلتهابات اللثة وتقرحات الفم ضمن الفوائد الرائعة للرمان وذلك عن طريق تناول كوب يومياً من عصير الرمان.
  • يعمل الرمان على علاج إلتهابات المفاصل مما ينتج عنه الوقاية من هشاشة العظام.
  • من فوائد الرمان للجسم الوقاية من مرض النقرس وذلك عن طريق التخلص من الأملاح الزائدة فى الجسم.
  • يعمل الرمان على علاج نزلات البرد والنزلات الشعبية الحادة بالإضافة إلى خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة.
  • يفيد الرمان وبشكل خاص النساء الحوامل وذلك لأنه يعمل على تعزيز وصول الأكسجين للطفل بشكل كافى مما ينتج عنه إكتمال نموه.
  • يعمل الرمان على تنظيم مستوى السكر فى الدم لذا ينصح الأطباء مرضى السكر بتناوله.
  • ضمن الفوائد الرائعة للرمان خفض الوزن والتصدى للسمنة ويمكن معرفة المزيد عن فوائد الرمان للرجيم.
  • يعمل الرمان على علاج الأمراض الجلدية الشائعة كالصدفية والأكزيما ويعالج مشاكل البشرة واستخدمه الكثير ضمن العلاجات الطبيعية البديلة لمشاكل البشرة ويمكنك القراءة أكثر عن فوائد الرمان للبشرة.
  • يفيد الرمان المعدة وذلك عن طريق علاج جرثومة المعدة وتقرحات القولون ومشاكل الهضم وتتعدد فوائد الرمان للمعدة.
  • يعمل الرمان على تحفيز خلايا الدم البيضاء مما ينتج عنه تقوية المناعة وبالتالى الوقاية من الأمراض.
  • الوقاية من عدوى البكتريا والفطريات المختلفة ضمن الفوائد المذهلة للرمان.
  • الوقاية من الإصابة بأمراض القلب كالجلطات القلبية وإنسداد الشرايين من فوائد الرمان للجسم.

فوائد الرمان للدم

  • من فوائد الرمان للدم يعمل على تحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء وبالتالى الوقاية من الإصابة بفقر الدم وذلك بتاول كوب واحد من الرمان يومياً ويمكن أكل حباته.
  • زيادة نسبة الهيموجلبين فى الدم ضمن فوائد الرمان للدم وذلك لأنه يحتوى على نسب عالية من حديد وحمض الفوليك.
  • ضمن فوائد الرمان للدم يعمل على زيادة تدفق الدم وبالتالى تعزيز الدورة الدموية وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والبوتاسيوم والألياف والحديد.

يمكنك قراءة أيضاً:

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.